西盟县位于云南省西南部、普洱市西部，地处中缅边境，东、东北、东南环接澜沧县，南与孟连县接壤，西、西北与缅甸毗邻，国境线长89.33千米，县城所在地勐梭镇海拔1 150米，国土总面积1 258.9524平方千米，均为山区，是全国两个佤族自治县之一。县城距省会昆明654千米，距普洱234千米。据2024年数据显示，西盟县年平均气温19.9℃，极端最高气温出现在5月23日，为33.7℃；极端最低气温出现在1月12日，为6.7℃；年总降雨量为1 724.5毫米；全年日照时数1999.5小时。年平均气温较历年平均偏高0.5℃；累计降雨量较历年平均偏少10.7毫米；日照较历年平均偏少25.3小时。

全县有5镇2乡（勐梭镇、勐卡镇、中课镇、新厂镇、翁嘎科镇、力所乡、岳宋乡），36个村民委员会，3个社区居民委员会，256个自然村，371个村民小组。